Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 49.36g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Творог 5%, Каша Овсяная, Сметана , Оладьи. Dinner: Масло Подсолнечное, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Капустный Салат, Томатный Сок, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|