Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 172.34g | Carbs: 285.30g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 0.5%, Jabłko, Hi Tec Odżywka Białkowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Delikate Serek Wiejski Lekki. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Snacks/Other: Go On Energy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Prawdziwe Mleko 0.5%, Hi Tec Odżywka Białkowa, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Pomidory, Kresto Mieszanka Studencka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dominiklis's Weight History
|