dadakan diajak nongki temen kantor, makan enak tanpa kalap. alhamdulillah terkontrol
|
1765 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 117.36g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Semangka, Kurma. Lunch: ABC Kecap Manis, Pepes Tahu, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Lasagna dengan Daging, Jus Jeruk, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naj.dietdiary's Weight History
|