Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 145.20g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чебуреки с картофелем. Lunch: Гнезда мясные. Dinner: Овсяный пирог с яблоками, Хинкали. Snacks/Other: Calve Кетчуп Баварский, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вафли хачапури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|