|
Meu almoço. Sardinha em agua de ervas 250g abobora 100g de feijão refolgado de Acelga, pimentão, cebola roxa, tomate e abobrinha. Sem gordura! na agua mesmo. Teve um bombom ouro branco para manter o equilíbrio e uma maça para segura a falta de carboidrato.
|
1980 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 125.30g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: Planalto Filé de Merluza, Bauducco Cereale Multi Grãos, Banana Prata, Betânia Belle Light Ameixa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Maçãs Gala, Maçã, Lacta Bombom Ouro Branco, Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cabotia, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas. Dinner: Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Ameixas, Mamão Formosa, Limão. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Acelino Pedro's Weight History
|