Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 68.36g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, União Açúcar Refinado, Pilão Café, Bela Mineira Manteiga. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Dinner: Sadia Filé Mignon Suíno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, União Açúcar Refinado, Pilão Café, Kopenhagen Ovo Lajotinha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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