Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 138.33g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Красная Фасоль, Parmalat Молоко 0,5%, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Творог (Полностью Обезжиренный), Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Лента Яблоко Семеренко, Едим Дома Солянка Домашняя, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Спагетти Отварные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|