Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 58.52g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Бельгийские Пекарни Рогалики Бельгийские. Lunch: Smart Formula Батончик Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Литвиновские Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Редис, Дали Пельмени Байкальские Премиум. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Мама Лама Творог с Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь0810's Weight History
|