|
المشي على السعرات الحرارية يجعلك تعامل مع سعراتك كما تتعامل مع رصيدك البنكي .
|
1753 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 133.69g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الفليفة, الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, بوك جبنة كريم لايت, الكبير فلافل. Lunch: بوك جبنة كريم لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني, زبدة غير مملحة, فيكتوري قطع فطر مشروم , الفليفة, المراعي موزاريلا لايت, بيضة, صفار البيض, بياض البيض, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Dinner: المراعي موزاريلا لايت, فيكتوري قطع فطر مشروم , قودي ذرة ذهبية كاملة, الفليفة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Snacks/Other: الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة, فيكتوري قطع فطر مشروم, المراعي موزاريلا لايت, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|