Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 52.65g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Fast Break Батончик Мюсли , Кофе с Молоком и Сахаром, BIOELEMENT Хлебцы с Пророщеными Семенами Льна, Рассольник. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Ленивые Вареники, Савушкин Ряженка Печёное Яблоко и Корица. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), ЮККИ Мороженое Buble Boom, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoliaKonon's Weight History
|