Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 79.09g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Глобус Форель Слабосоленая, Атрус Хлеб Питерский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Магнит Персик, Салат из Капусты, Макароны с Тушенкой. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|