Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 146.36g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zhukovka Камамбер, Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Дивеевский, Авокадо, Семга Слабосоленая, Borealis Кальмар Командорский , Клубника. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|