Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 138.33g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Банан. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bragindn's Weight History
|