Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 78.66g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, U Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Banane, U Yaourt Sucré Malo, Mozzarella, Tomates, Pomme. Dinner: Pomme, U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr., Banane, U Vinaigrette Échalote Allégée, Florette Mâche, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat - Riche en Blé, Sucre. Snacks/Other: Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Super U Lait Demi Écrémé, Super U Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|