an98skor's Journal, 20 May 21

За сегодня 1100/116/23/95
Завтрак:лаваш с творогом и сыром
Обед:тыквенный суп с хлебом
Ужин:курогрудь с сыром
Перекус:яблоко,банан,прот батончик

---

1099 kcal

Fat: 23.45g | Prot: 116.91g | Carbs: 95.83g.   Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Пармезан. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Тыква, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский. Dinner: Джюгас Пармезан 40%, Куриное Филе. more...

1825 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...