Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 89.73g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Белый Хлеб, Глобино Салями Премиум, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Бащинский Dry Chicken. Snacks/Other: Ласунка Мороженное Фисташка . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irina.grubaya's Weight History
|