Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 146.79g | Carbs: 291.19g.
Breakfast: KDV Конфеты «Super», Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, с Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Васильково Поле Молоко 1,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Рогачевский МКК Сыр Фасованный Легкий, Просто Яйцо Яйца С0, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Круглозерный, Печень со сметаной, Яблоко. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, KDV Конфеты «Super», Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Васильково Поле Молоко 1,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|