Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 79.53g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astialisaa's Weight History
|