Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 106.43g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Савушкин Молоко 2,5%, Сметана . Lunch: Клубника, Творог 5%. Dinner: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Гараж Пиво, Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|