|
|
1255 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 73.22g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе, Alpro Соевое Молоко , Сыр Филадельфия Лайтс, Овсяный Блин . Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Авокадо, Капуста, Голубцы на Пару без Риса . Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Капуста. Snacks/Other: Сливы, Груши. more...
|
|
343 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasenova_aigul81's Weight History
|