Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 273.04g | Carbs: 260.13g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Просто Молоко Молоко 1,5%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Яйцо, Магнит Банан, Epic Labs LGD-4033, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Salatico Баклажаны (с Сыром), Гречка, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Лук, Salatico Баклажаны (с Сыром), Сыр, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Atech Nutrition Casein Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей0787's Weight History
|