|
الفطار ٢ بيضه اومليت بمسحة زيت زيتون محشيه ١ م جبنه لايت وخياره
|
865 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 50.71g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, بيضة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم البقر المشوي. Dinner: زيت الزيتون المركز, الخوخ, تسلية فشار.M. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), التمر. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|