|
|
936 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 66.58g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Финик, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе, Alpro Соевое Молоко , Овсяный Блин , Сыр Филадельфия Лайтс. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Капуста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сливы, Замороженная Клубника. more...
|
|
590 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasenova_aigul81's Weight History
|