Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 69.94g | Carbs: 143.96g.
Lunch: Мороженое, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Черешня, Черешня, Светлое Пиво, Арахис, Соус Гранатовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|