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清冰箱剩餘料理的熊媽媽🍴 用一包巧克力餅乾犒賞努力的自己 😋🍪 #每日231開動 #熱量1188大卡 #碳水101g #兩項重要指標都沒有超標唷💪🏻
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1188 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 64.76g | Carbs: 101.31g.
Lunch: 炸薯條, 蛋花湯, 雞湯, 甜不辣, 卜蜂 無骨香酥雞, 紅燒豆腐, 家樂福 魷魚丸, 西北 爆濃起司球, 光泉 無加糖濃黑豆漿. Snacks/Other: TimTam 巧克力夾心餅乾（四片裝）. more...
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 Comments
熊熊好自制，防疫期間依舊嚴守231沒有亂吃~👍👍👍
23 May 21 by member: tomoko sun
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Tomoko，而且在家期間，感覺忙東忙西的，更沒有想吃東西～🤣
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23 May 21 by member: Ajisai_Chan
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我今天妥妥破4000元，全體待在家就一直在想吃啥，夭壽喔
23 May 21 by member: 尼歐NEO
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每次都大盤菜，還不如我自己一人吃的時候一肉一菜的安全。😅😅
23 May 21 by member: 尼歐NEO
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Ajisai，已經習慣每天都一天一餐在1200附近呢～😄
Tomoko，哈哈哈，熊是會想著盡量不外出，所以要控管好每天每人的食物量！😆
尼歐，小朋友會吵著吃餅乾，不過還好媽媽對除了巧克力以為甜食已無感～🤣
我們家是兩大兩小，一直以來都會使用公筷呢！這樣小朋友比較不會感冒之類的～💪🏻
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原來，我是都很努力吃多一點卡路里，都吃超過一天所需（非基代）300~600卡，不過熊熊妳的身高體重好像一天所需熱量是1500😂（依bmi和體重）
24 May 21 by member: Ajisai_Chan
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