Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 62.41g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Сыр Гауда, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе Латте, Банан, Овсянка на Воде с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Кофе Латте, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Dinner: Салат (Редис/Яйцо/Сметана/Зелень), Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|