|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 156.54g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Нектарин, Now Ultra Omega-3, Rosso Миндаль, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Конфета, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|