Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 88.35g | Carbs: 118.23g.
Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna_11_'s Weight History
|