Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 81.44g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Милка Тук, Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Перекресток Варенье Клубничное, Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грецкие Орехи. Dinner: Салат Летний, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки, Alpro Soya Молоко Vanilla, Джелео Шоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|