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1185 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 59.68g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Nanica. Lunch: Salada de Macarrão com Queijo, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hemmer Maionese Tradicional, Agrião, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Canela, Aveia em Flocos, Ovo. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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marcia.dick's Weight History
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