Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 74.80g | Carbs: 166.03g.
Lunch: Rendi Конфеты, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Черешня, Творог 5%, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Булгур (Вареный), Помидоры, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Первоквас Квас, Чай с Молоком, Соус Гранатовый, Куриная Грудка в Кефире. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|