Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 77.17g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Молоко (Цельное Молоко), Лента Какао Порошок, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|