Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 145.83g | Carbs: 297.16g.
Breakfast: KDV Конфеты «Super», Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Хрустящие творожные вафли, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Просто Яйцо Яйца С0, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Polar Треугольники Тресковые, Рогачевский МКК Сыр Фасованный Легкий. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, с Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, KDV Конфеты «Super», Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Куриные Крылья (с Кожей), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная , Бедро Куриное без Кожи (Филе). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|