|
|
836 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 19.53g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Rich Bake خبز بلدي , سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فلافل (قرص طعميه), جبنة الدهن. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زيت الزيتون, رز مصري رز مصري مسلوقه. Dinner: بطيخ. Snacks/Other: مكسرات لوز, ElShamadun Bisk Light, Almarai Full 3% Fat Cow Milk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khaledasmaa89's Weight History
|