Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
139 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 55.08g | Carbs: 375.24g.
Breakfast: كشري, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي زبادي, Alwadi Mushroom Alwadi Mushroom, البصل, الطماطم. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
Losing 77 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eslam mohamed awad's Weight History
|