|
|
1656 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 139.70g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: المراعي زبادي, مكسرات فسدق, عسل البرسيم, السعوديه حليب, شوفان. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عصير التفاح, بطاطس بطاطس مشوية, الدجاج المشوي. Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي, المراعي زبادي. more...
|
|
 Comments
25 May 21 by member: hajarosama1
|
شوفان مع لبن ومكسرات وجوز هند وقرفة ومعلقة عسل نحل ومعلقة نسكافيه خلطة اخترعتها مش بطالة وبتسد اي شعور بالجوع لنص يوم علي الاقل 😀
25 May 21 by member: Dr.Hulk hashem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.Hulk hashem's Weight History
|