Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 46.40g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Повна Чаша Кукурудза Консервована, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Куриная Грудка Отварная, Oliver Smith Plombir. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kovalska's Weight History
|