|
Dari abis lebaran belum sepenuhnya bisa back on track. Perut dah muncung ke depan lagi, padahal sempet flat walau gak terlalu 😔 yuk bisa yuk makannya dibenerin lagi, defcalnya dikuatin lagi, olahraganya disemangatin lagi 🥴
|
850 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 36.27g | Carbs: 118.53g.
Lunch: Gula Pasir, Garam, Kecambah, Pakcoy, Tahu, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Ikan Tuna Panggang, Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: You C1000 Vitamin Lemon, Pisang, Kerupuk Udang, Sambal Goreng. more...
|
|