|
|
1096 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 66.78g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Яичница, Авокадо, Хумус, Сухари. Lunch: Помидоры, Авокадо, Хумус, Запеченные или Жареные Креветки, Сухари. Dinner: Каштаны, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Груши, Слива Фрукт . more...
|
|
432 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 43 minutes, Apple Health - 22 hours and 41 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasenova_aigul81's Weight History
|