Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 90.69g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Арахис, Просто Изюм Светлый, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молоко (Цельное Молоко), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Lunch: Рахат Карамель Слива, Зеленый Лук, Prisma Греча Отварная, Овощная Запеканка, Белковая котлета. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Свитлогорье Сыр Легкий Рассольный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Карась Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Алиева527's Weight History
|