Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 84.78g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыбный Мир Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Гороховое Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Магнит Томаты Свежие, Лето Укроп Свежий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|