Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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44.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 87.48g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: 진미채, 이마트 오트밀, 그릭요거트, 매일 매일두유 고단백. Lunch: 단백질과자점 단팥소보로, 세븐일레븐 진미채 김밥. Dinner: 양파, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 양배추, 달걀, 하림 하림이닭 샐러드&샌드위치용 닭가슴살 슬라이스, Kurly's R15 통밀 식빵. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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