Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 43.69g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Bal, Ceviz, Tulum Peyniri, Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kısır. Snacks/Other: Bal, Çilek. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begonvill's Weight History
|