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uma dieta q funcionou demais pra mim e não teve efeito rebote, foi o frugivorismo. Mas.... como a indústria repudia essa alimentação, ela é vilã. Todos q praticaram perderam peso, muito peso. E não retoma depois. Quem estiver a fim, fica a idéia!!!
Além de ser eficiente, desintoxica e é muuuuito barata. Cabe em qquer bolso
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2307 kcal
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Fat: 84.68g | Prot: 100.89g | Carbs: 304.73g.
Breakfast: Amendupã Paçoquinha (16g). Lunch: Chicória, Almeirão, Ervilhas Cozidas, Banana, Tofu Duro, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Brócolis Cozido. Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju, Tremoço. Snacks/Other: Abacate, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana, Jasmine Tahine, Pao diet, Basi.Co Cajupiry, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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3086 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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