Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 158.04g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 0.5%, Hi Tec Odżywka Białkowa, Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Delikate Serek Wiejski. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Snacks/Other: Prawdziwe Mleko 0.5%, Jajko Gotowane, Hi Tec Odżywka Białkowa, Kresto Mieszanka Studencka, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Pomidory. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dominiklis's Weight History
|