|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 174.00g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: ЯНТА Йогурт Греческий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Now Ultra Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
|
3404 kcal
|
Exercise:
Cardio - 48 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 57 minutes. more...
|
|
 Comments
✅Пачка обезжиренного творога
✅два маленьких яйца 2 сорт
✅ клетчатка Сибирская с черникой 20гр
✅стевия, какао 5 Гр
✅разрыхлитель
26 May 21 by member: lisssa_k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|