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859 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 75.19g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: チリコンカン, 赤キャベツ, きゅうり, ブラン、全粒粉パン, リンゴ, バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, チリコンカン, 赤キャベツ, ブロッコリ, 焼鮭, れんこんひじき煮, 玄米ごはん, ふき. Dinner: トップバリュ かつおパック, 卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, プリマハム ロースハム 糖質ゼロ, 大豆ミートカレー. Snacks/Other: プログラノーラエスプレッソ, プロテインブラウニー, ブラウニー, プロテインブラウニー. more...
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