Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 100.32g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Рыбный Мир Семга Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мэри Кекс Манник , Магнит Томаты Свежие, SPAR Пюре Гороховое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|