Consegui perder o quilo que ganhei na Pascoa. :-) Agora só falta perder 2 kg para atingir o meu objectivo.
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57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 52.96g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mel, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Canela, Iogurte Natural, Nozes de Nogueira. Lunch: Salutem Galetes de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Carne de Porco, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Queijo Flamengo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Amêndoas, Morangos, Papaia, Limiano Queijo Amanteigado, Mel, Chá (Infusão), Papaia. more...
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1870 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 8 hours, Housework - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Comments
Parabéns, Sara. 1/3 do desafio, são muito boas notícias. Está quase.. força.
03 May 14 by member: pauloboavida
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04 May 14 by member: kompressorgpl
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Sara Marisa's Weight History
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