|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 118.96g | Carbs: 91.52g.
Lunch: 馬玉山 高纖大燕麥片, 全聯 奇亞籽, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 馬玉山 黑芝麻粉, 好菌家 優格粉, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 小磨坊 純素咖哩粉, Costco 酪梨油, 海鹽, 全聯 雞里肌肉, 玉米筍, 甜椒(紅皮), 青菜, 紅蘿蔔. Dinner: Costco 綜合冷凍蔬菜, 日本廣記 味霸(調味料), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Curves 乳清蛋白（葡萄柚）, 全聯 雞里肌肉, Costco 酪梨油, 海鹽. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane7129's Weight History
|